Condividere
Ecco una ricetta molto ricco di sapore che stupirà tutti i palazzi. Les zucchine ripiene di tonno e 3 formaggi sono d gentilezza strabiliante. Amerai questo menu goloso. Per farlo, avrai bisogno di alcuni ingredienti comuni ed economici. Una volta assemblati, formano un menu super delizioso a cui nessuno può resistere. Ti ho lasciato scoprire la ricetta.
ingredientiPreparazioneCome preparare le zucchine ripiene di tonno e 3 formaggi?
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 40 minuti
Porzioni: 6
ingredienti
50 g de parmesan râpé
60 g de fromage fumé
6 courgettes
100 g de ricotta
5 càs de chapelure légère
80 g de thon au naturel
2 œufs
Persil
Sel
Huile d’olive
Muscade
Poivre
Préparation
Comment faire les courgettes farcies au thon et aux 3 fromages?
Laver les courgettes et retirer leurs extrémités.
Les faire cuire 20 minutes dans de l’eau bouillante salée.
Les passer immédiatement sous l’eau froide, puis les diviser en deux et les creuser pour retirer leur pulpe.
Les mettre dans un grand bol avec les œufs, du persil, la moitié du parmesan, la ricotta, la chapelure et un peu d’huile.
Ajouter le persil haché, le thon et le fromage fumé.
Bien mélanger.
Préchauffer le four à 200 degrés.
Fodera una teglia e appoggia le metà delle zucchine su di essa.
Condire con un po ‘di sale e aggiungere la miscela preparata.
A parte questo, mescola un po ‘di pangrattato con il parmigiano rimanente.
Cospargere la preparazione sopra il contorno.
Aggiungi un po ‘di olio e cuoci per 20 minuti.
Le zucchine ripiene di tonno e 3 formaggi sono pronte.