Non metto farina, burro e olio: questa torta all’arancia la preparo così | Tiene bassa la glicemia!

 

La torta al cocco è sofficissima, golosissima e irresistibile e renderà la vostra colazione o la vostra merenda, semplicemente fantastica e golosa. Infatti, è un piccolo capolavoro di pasticceria casalinga che vi consigliamo vivamente di non farvi scappare, ve ne innamorerete al primo morso e per non finirla subito dovrete avere molto autocontrollo.

Inoltre, se la farete provare ai vostri ospiti, magari dopo cena, sarà sicuramente un bel successo perché andrà a ruba.
Inoltre, per prepararla bastano giusto quattro ingredienti (tranquilli, li potete reperire in qualsiasi supermercato) e poca abilità, visto che il procedimento è talmente facile che non vi darà problemi.

Tra l’altro, non contenendo farina e zuccheri aggiunti è decisamente più leggera rispetto ad altri dolci, così se state seguendo una dieta per una volta vi potete concedere un piccolo peccatuccio di gola.

La ricetta della torta al cocco e arancia, la preparo senza farina, burro e olio!

Tempo di preparazione: 10 minuti
Riposo in frigorifero: 10 minuti
Tempo di cottura: 45 minuti
Tempo totale: 1 ora e 5 minuti
Porzioni: 6 fette

Ingredienti

  • 250 ml di latte
  • 200 gr di cocco grattugiato
  • 65 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 130 gr di zucchero a scelta, eritritolo o maltitolo)
  • 3 uova grandi
  • succo di un’arancia
  • 1 buccia grattugiata di arancia
  • 1 bustina di lievito in polvere
  • Quanto basta di scaglie di cocco

Nota: se usate un altro tipo di dolcificante calcolate la giusta quantità in base alla dose di zucchero riportata

Preparazione

  1. Per iniziare rompete le uova, sbattetele con la frusta a mano, senza smettere di lavorare aggiungete il dolcificante (oppure lo zucchero) e fatelo riassorbire adeguatamente.
  2. Ora unite la scorza grattugiata e il succo di arancia, mescolate, versate il latte, amalgamate, inserite il cocco grattugiato e il lievito in polvere.
  3. Adesso rimestate bene, così da ottenere un composto liscio e liquido, copritelo con la pellicola trasparente e riponetelo nel frigorifero a riposare per 10 minuti.
  4. Fatto questo foderate con carta apposita uno stampo quadrato, poi travasateci uniformemente il vostro impasto.
  5. Infine mettete a cuocere in forno preriscaldato per 45 minuti a una temperatura di 180°C, al termine rimuovete la torta dalla teglia e spolveratela con le scaglie di cocco.