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La insalata di patate con tonno combina gentilezza e semplicità. È perfetto per risolvere il tuo pranzo, che tu lo sia su un regime o no. Questa ricetta fresca è salato. È molto veloce da fare. Les patate sono cotti interi in acqua, ma puoi anche cucinarli con vapore. Una volta fatti a pezzi, consiglio di congelarli in modo che le elles non si svelino quando le mescolano con gli altri ingredienti. Per una versione cremosa di questo insalata, arricchirlo con maionese o salsa di yogurt. In questa ricetta, ho semplicemente usato un po ‘di olio di oliva. C è semplice, ma delizioso. Vediamo come preparare la ricetta.
ingredientiPreparazioneCome preparare l’insalata di patate al tonno?
Preparazione: 10 minuti
Cottura: circa 30 minuti
Porzioni: 4
ingredienti
150 g di tonno naturale
700 g di patate
prezzemolo
Pepe
Olio d’oliva
1 cipolla primaverile
Sale
Preparazione
Come preparare l’insalata di patate al tonno?
Lavare i tuberi e metterli in una padella.
Coprili con acqua fredda e lasciali cuocere per mezz’ora dal momento in cui l’acqua bolle.
Svuotali e congelali.
Sbucciare le patate e tagliarle a pezzi.
Mettili in una ciotola.
Scolare e sbriciolare il tonno.
Aggiungilo alle patate.
Condire con il petrolio.
Tritare la cipolla e il prezzemolo primaverile, metterli anche nell’insalatiera.
Saler, pepare e mescolare delicatamente.
Tariffa un’ora.
Servi l’insalata di patate al tonno.