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Ecco il modo migliore per assaggiare broccoli. L’ho usato per fare un insalata super buono, che ho arricchito con carote e d ’agrumi. Il risultato è un grande successo. Oltre a essere delizioso, Ma insalata di broccoli è molto spensierato e allettante. Il suo sapore è eccezionale. Amerai questo piatto. Preparalo con me!
ingredientiPreparazioneCome preparare l’insalata di broccoli?
Preparazione: 10 minuti
Cottura: circa 15 minuti
Porzioni: 4
ingredienti
7 baccelli di “vela”
250 G pomodorini
1 mandarino
½ limone
2 carote
½ kg di broccoli
1 Tsp semi di sesamo
1 cucchiaino essiccato
2 cucchiai di olio d’oliva
1 cucchiaino di zucchero
Pepe
Sale
Preparazione
Come preparare l’insalata di broccoli?
Pulire i broccoli e tagliarli a cimette.
Bollire una casseruola di SALTwater.
Immergi i broccoli per 3 minuti.
Scatenare e metterlo in una ciotola.
Lavare le carote, sbucciarle e tagliarle a pezzi della forma desiderata.
In una piccola ciotola, mescolare il succo di agrumi con lo zucchero.
Cuocere le carote con questa miscela in una padella per 7 minuti.
Lavare i pomodorini, tagliarli a metà e aggiungerli ai broccoli.
Aggiungi anche le carote e mescola.
Mescolare il resto degli ingredienti.
L’insalata di broccoli è pronta.