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Niente come gratin di frutti di mare per impressionare i suoi ospiti. Convoca questo menu super buono con me. I tuoi ospiti adoreranno questa preparazione gusto unico. Le gratin di frutti di mare con broccoli est sano e delizioso. Scopri la ricetta per modellarla!
ingredientiPreparazioneCome rendere gratin di frutti di mare con broccoli?
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 35 minuti
Porzioni: 6
ingredienti
12 pomodorini
½ kg di gamberi sgusciata
150 G di pangrattato
400 G di broccoli
400 G di calamari già pulito
Sale
1 pod di “ail”
Pepe
2 cucchiai di olio d’oliva
Preparazione
Come rendere gratin di frutti di mare con broccoli?
Tagliare i broccoli in cimette e immergerli nell’aueau bollente salato per alcuni minuti.
Rimuovili dall’eau e lasciali raffreddare.
Mettili in un contenitore.
Aggiungi i pomodori in quarti, i calamari a fette e i gamberi.
Mescolare bene.
Preriscalda il forno a 190 gradi.
Cospargere una teglia con pangrattato.
Aggiungi l’unghia tritata, sale e pepe.
Aggiungere la miscela appena preparata e mescolare.
Irrigazione di un po ‘di olio.
Cuocere per mezz’ora, attivando la griglia negli ultimi 5 minuti di cottura.
Il gratin di pesce con broccoli è pronto per essere servito.