Condividere
Le flan di zucchine e peperoni è una ricetta succulenta e filandreuse che conquisterà tutti. Quel piatto goloso è perfetto per la cena. È composto da SALUTE e spensierato che si sposano meravigliosamente. Alla fine, otterrai un pasto irresistibile che stupirà le tue papille gustative. Ti aspetto in cucina per farlo.
ingredientiPreparazioneCome preparare il flan di zucchine e peperoni?
Preparazione: 15 minuti
Cottura: circa 50 minuti
Porzioni: 4 (280 Kcal per porzione)
ingredienti
40 G di pangrattato
40 G di parmigiano
100 G di mozzarella spensierato
2 pomodori
3 peperoni
3 zucchine
‘olio d’oliva
Sale
1 erbe Tsp’aromatic
2 baccelli di “vela”
Preparazione
Come preparare il flan di zucchine e peperoni?
Preriscalda il forno a 200 gradi.
Lavare le zucchine, rimuovere le estremità e tagliarle a fette.
Pulisci i peperoni e tagliali a pezzi grandi.
In una ciotola, mescolare il pangrattato con erbe e “unghia tritate, parmigiano grattugiato e sale.
Oliare una teglia e distribuire uno strato di zucchine.
Cospargili con pangrattato aromatizzato, quindi mozzarella grattugiata.
Coprire con peperoni.
Continua con il resto degli ingredienti.
Lavare i pomodori e grattugiarli in superficie.
Salatura e irrigazione di un filetto di olio.
Aggiungi un po ‘di mozzarella grattugiata.
Cuocere per circa 40 minuti.
Cospargere con mozzarella più grattugiata e continuare la cottura per circa dieci minuti.
Servire le zucchine e il flan di pepe.